Je besser wir uns jetzt um unsere Gesundheit kümmern, umso länger bleiben wir im Alter fit, robuster im Winter und generell widerstandsfähig im Alltag und in stressigen Situationen.

In der Gesundheitsberatung führt der Weg über verschiedene Kanäle, wie die Ernährung, durch Bewegung, Entspannung, dem Mindest und Alltagsgewohnheiten zu einem gesunden, nachhaltigen Bewusstsein. Wir analysieren deine Situation, definieren gemeinsam machbare Ziele und erarbeiten einen, auf dich zugeschnittenen Plan, um alte Gewohnheiten ablegen und neue, gesundheitsfördernde Massnahmen in deinen Alltag integrieren zu können. Wertvolle Ergänzungen aus meinem Angebot sind private Yogalektionen sowie persönliche Einkaufsbegleitungen. 

Unsicher wie das ganze aussieht und ob's was für dich ist?

In einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräches können wir uns gerne austauschen damit du mehr erfährst wie dein Weg aussehen könnte.